Poslat MessengeremDo wellness péče patří také saunování. Pobyt v horké sauně je zdravý, má pozitivní vliv na prevenci před některými chorobami, zejména kardiovaskulárními, k tomu připočítejte zlepšení imunity, fakt, že se tak zbavíte stresu a únavy, a také příznivý vliv na pleť a celulitidu.
Saunu si můžete nechat postavit ve vyčleněné místnosti. Daleko častějším řešením jsou kabiny, které lze umístit kamkoli. Saunovací proces probíhá v klasické finské sauně s teplotami od 75 do 90 °C a s vlhkostí vzduchu 20 až 35 %, zajímavou možnost nabízejí parní sauny s bylinným výparníkem, které jsou vhodné pro inhalace. Teplota v nich dosahuje 40–60 °C a vlhkost 40–65 %. Existuje také suchá sauna, kde teplota dosahuje 95–100 °C a vlhkost vzduchu 5–10 %. Saunování v klasické sau ně však není vhodné pro některé typy onemocnění.
Proto výrobci uvedli na trh infrasaunu neboli infrakabinu, která se nahřívá na nižší teplotu, cca 40 až 60 °C, než sauna klasická. Přesto se uživatelé infrasauny potí dvakrát až třikrát více než v klasické sauně, což je dáno tím, že teplo infrasauny prohřívá nejenom povrch těla, ale současně proniká i hluboko do tkání, takže se tělo zahřeje mnohem rychleji. K ohřevu organismu dochází přenosem tepelné energie infračerveným zářením v neviditelné části spektra. Dá se tedy říct, že infrasauna má lepší účinek na zdravotní stav než sauna klasická. Obecně napomáhá při léčbě revmatismu, akné, nespavosti a ekzémů. Zlepšuje prokrvení kůže a tím i hojení ran a zmenšování jizev. Ženy ocení hloubkové čištění organismu, jehož výsledkem je pak hebká a svěží pokožka.
ING. IVA BASTLOVÁ, DiS.
,,Wellness koupelny nadcházející doby nejsou jen o vířivkách, saunách a aroma sprchách,“ říká designérka Iva Bastlová.,,Wellness se mění na well-being a z koupelny se přesouvá do celého interiéru. Tento směr vyzdvihuje kvalitní přírodní materiály, které dlouho vydrží, a nadčasový design. Nesmí zde chybět správná ergonomie, dobrá údržba materiálů (easy care – easy clean) i jejich původ. Hlavním cílem je, aby se uživatel cítil v domácím prostoru dobře.“
Zdroj: SVĚT KOUPELEN
